Le acque aromatizzate fanno bene al tuo organismo, lo depurano e lo disintossicano.

Gli ingredienti messi nell’acqua rilasciano principi attivi che aiutano a migliorare le tue risposte immunitarie oltre che drenare i liquidi.

Con l’arrivo della bella stagione, le giornate si allungano e diventano sempre più bollenti tanto da farti sentire completamente disidratata e sfinita.

1.COSA FARE?

Purifica e rinvigorisci il tuo organismo bevendo tanta acqua.
Per farlo al meglio, soprattutto se non sei invogliata, sprona la tua pigrizia con delle ricette detox che oltre ad essere un plus per l’idratazione sono un vero e proprio toccasana per la tua salute e bellezza.

2.PREPARARLE È SEMPLICE

Ti occorre una caraffa, della frutta o verdura,erbe aromatiche e, naturalmente, acqua, naturale o

frizzante. Puoi utilizzare anche quella del rubinetto l’importante è che sia filtrata.

3.DAI SFOGO ALLA CREATIVITÀ

È IL MOMENTO DI SVELARTI LE NOSTRE ACQUE DETOX PREFERITE!

ANANAS E KIWI

 Diuretica e disintossicante.

un kiwi tagliato a fettine

1 litro d’acqua

ANGURIA E MELONE

 Dissetante e idratante

Una fetta di anguria e una di melone tagliate a cubetti

 1 litro d’acqua.

 A piacere foglie di menta fresca e/o limone.

MORE E POMPELMO

Depurativa e antiossidante.

Una manciata di more

mezzo pompelmo rosa in fettine sottili

un litro d’acqua.

FRAGOLE E MENTA

5 o 6 grosse fragole intere dentro un barattolo di vetro

1 litro di acqua fresca.

foglie di menta ben lavata.

TI CONSIGLIAMO DI

non dolcificare l’acqua aromatizzata

 lasciarla almeno 12 ore in frigorifero prima di berla

 lavarla molto bene

utilizzare acqua fredda o a temperatura ambiente

Tagliare la frutta e la verdura a fettine sottili e non a spicchi